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厦门拉丁舞培训机构哪家好_哪个好_学费多少

来源：风华国韵 2018-08-10 15:07:11 厦门拉丁舞培训机构哪家好_哪个好_学费多少 33

       舞蹈艺考是一种需要付出大量精力和心血的高考考试类型，作为艺考生，必须要有顽强的意志力去坚持不懈的练习，才能有所收效。风华国韵舞蹈艺考培训机构告诉你:厦门拉丁舞培训机构哪家好
        拉丁舞是一项老少皆宜的运动方式，对不同年龄层次的人都有益处。不仅能培养出高贵的气质，陶冶情操，还能减肥塑形，不同风格体验，让你拥有完美的身材。接下来小编就来分享一下学习拉丁舞的一些小技巧吧！
        一、平面牵引技巧。这是实现重心转移的关键，其要领是，无论向前向后向左向右，都以腰胯发力带动腿脚，脚随身动，身到脚到，身随胯动，胯到身到，即使身脚同时到，但脚随身动还是身随脚动不同的意识会带来决然不同的效果，只有脚随身动，才会产生龙蛇摆尾和行云流水般的效应。
        二、纵向牵引技巧。亦谓体态要求，即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉；一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面，对摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂握持，环绕的构架永不变形；二是头部略向左，上身略后倾。   
        三、不漏痕迹技巧。这是重心转移的高境界。其要领是，脚底内侧着力，避免双脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚，双脚到单脚重心交替的痕迹。

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